Informacja dla uczniów - przygotowanie higienicznych warunków do pracy zdalnej

Drodzy Uczniowie,

Chcąc zadbać o Wasz komfort zdalnej pracy, przedstawiamy Wam kilka prostych sposobów na stworzenie higienicznych warunków do pracy zdalnej:

1. Jako szkoła zapewniamy Wam stały rozkład zajęć lekcyjnych;
2. Praca zdalna oznacza także samodzielność i odpowiedzialność za własną naukę, wymaga dyscypliny i motywacji. Podczas zdalnych lekcji online nie wyłączajcie kamery i mikrofonu, by móc zajmować się czymś innym. W takiej sytuacji przede wszystkim to będzie Wasza strata, która będzie oznaczała konieczność nadrabiania. Po prostu szkoda na to czasu...
3. Bądźcie gotowi do pracy: ubrani odpowiednio do okoliczności (nie w piżamie), zadbani, po śniadaniu itp.
4. Zadbajcie o komfortowe warunki do pracy: przygotowane miejsce do nauki; pamiętajcie o przewietrzeniu pomieszczenia, w którym będziecie się uczyć, odpowiednim oświetleniu oraz odpowiedniej pozycji ciała podczas pracy przy komputerze. Poproście także pozostałych domowników o zachowanie ciszy w czasie trwania lekcji;
5. W toku prowadzonych lekcji przewidziane są także przerwy – wykorzystajcie je na oderwanie się od komputera, zrobienie kilku ćwiczeń rozciągających, ćwiczeń rozluźniających oczy (Link do strony z ćwiczeniami - zobacz), przygotowanie herbaty lub zjedzenie smacznej przekąski. Niezależnie od tego, że pozostajecie w domu, pamiętajcie także o higienie rąk;
6. Po skończonych lekcjach zróbcie sobie dłuższą przerwę od komputera, telefonu, gier on-line, Internetu. To czas na zasłużony relaks i zebranie sił do dalszej, samodzielnej pracy umysłowej. Niech mózg przełączy się na inne aktywności, teraz jest okazja aby pozostając w domu więcej ze sobą rozmawiać, być ze sobą bardziej, lepiej… wspólnie miło spędzać czas.
7. Pamiętajcie, że nie jesteście w tej nowej sytuacji sami. My – nauczyciele, też się uczymy nowej rzeczywistości, ale wspieramy Was całym sercem. Możecie liczyć na naszą pomoc.

Powodzenia!!!

Dyrekcja, nauczyciele, pedagog, psycholog